Wednesday, July 10, 2013

Julio 8-10

Esta semana e corrido con mi amiga Nydia, acaba de tener un bebe, asi que nos la hemos llevado despacio. Con el tiempo planeamos aumentar nuestra velocidad y distancia. Hoy estubimos hablando de buscanr un 10K para correr en Septiembre.

Con mi cuenta de calorias no me a ido muy bien. Jocie cumplio años ayer... el pastel y el sushi estubieron deliciosos! jeje! Hoy me a ido mejor, pero necesito poner mas empeño en contar mis calorias, pues nada mas le estoy haciendo un calculo al mas o menos. Necesito estar bikini ready para nuestro viaje a Cancun! jaja! Mi plan es de mantenerme en 1200 calorias comiendo muchas verduras, frutas y proteina, estilo "Clean eating". Encontre este blog que me a servido de inspiracion.  Se los recomiendo.

Estoy pensando un  comprarme un reloj que te ayuda a contar las calorias quemadas, como este.
Cumplo años en Noviembre, asi que ya saben, o para Navidad esta bien, jeje!

Esto es lo que e corrido esta semana:

Lunes:
2.9 millas, 40 mins, 12/m/h - mas o menos

Miercoles:
3.2, 42 mins, 12/m/p- mas o menos


A correr!

Hey chicas! Lo prometido es deuda. Aqui esta este espacio para mantener un record de nuestro progreso. Recuerden que la belleza cuesta y el que quiere azul celeste que le cueste!